Archive for enero, 2010

Daños co-Lacte-rales en Haití

Incluso en catástrofes de este calibre siempre hay alguien que quiera quitar provecho de lo poco que queda en pie de estas terribles  circunstancias.

Por desgracia, los más débiles suelen ser los “objetivos” de estas artimañas, teñidas eso si, de actos vanagloriables y caritativos, pero en el fondo… peligrosos para una futura y sana recuperación del país en cuestión.

Para que os deis cuenta de lo que quiero decir, os transcribo una carta enviada por el pediatra español Carlos Gonzalez a Red Lacmat sobre la lactancia en emergencias como la de Haití estos días.

“Las donaciones de leche para el biberón en casos de catástrofe (guerra, terremoto, inundación…) son sumamente peligrosas. En realidad no son donaciones, sino muestras gratuitas: es el medio por el que las empresas lácteas compiten para hacerse con nuevos mercados. Si estás atenta a las noticias, muchas veces habrás oído cómo ha salido un avión cargado de leche… raramente oirás de un avión cargado de macarrones o lentejas. Porque las empresas que venden macarrones o lentejas, fuera de que alguna en concreto tenga un director especialmente generoso o solidario, no tienen un interés comercial en hacer una donación. Mientras el país en cuestión esté en ruinas, no pagarán por la comida; cuando superen la catástrofe, se comerán sus propias lentejas cultivadas en su país, o sus propios macarrones fabricados por empresas locales. En cambio, si en un país del tercer mundo consigues cargarte la lactancia, consigues que millones de madres abandonen la lactancia y millones de médicos y enfermeras aprendan las ventajas del biberón, que sin duda es buenísimo porque la asociación X nos lo regalaba para ayudarnos, luego tendrás un mercado cautivo que valdrá millones, porque esa leche no se fabrica en el país y la tendrán que importar, y acostumbrados a la marca Z probablemente seguirán comprando la marca Z. Hace años pidieron que los donativos fueran con una etiqueta blanca, “leche para bebés”, sin marca, y los fabricantes, claro, no quisieron. Además, muchas veces la empresa fabricante se ahorra el transporte: se limita a entregarle las muestras gratuitas a una ONG (por suerte las ONG serias ya no las aceptan, pero a veces encuentras a un primo), o a un gobierno, y estos pagan los portes. Y el mercado de la lactancia, no nos engañemos, está en el tercer mundo. En España sólo nacen menos de 500.000 niños al año; en Indonesia más de 5 millones, en la India más de 25 millones… Son muchos más clientes, aunque algunos se mueran por el camino, aunque sólo se compren una lata de leche por semana y la diluyan para que dure…

Hace unos años, acababa de terminar la guerra de Sarajevo, conocí a un pediatra bosnio en un congreso. Había pasado hambre, estaba delgadísimo, y en las comidas recogía hasta la más minúscula miga de pan que cayera en el mantel y se la comía. Nos explicó como al principio de la guerra la mortalidad infantil aumentó espectacularmente, porque fueron inundados con muestras gratuitas. Claro, no todos los profesionales tienen buena formación sobre lactancia, igual que pasa aquí. Muchos empezaron a recomendar “ayuditas”, pensaban que las madres, “estresadas” por la guerra, no tendrían leche, o que al quitarle a una madre mal alimentada la pesada “carga” de tener que dar el pecho le hacías un favor. Sin agua potable ni gas para hervirla (lo mismo que ocurre ahora en Gaza), cuando las explosiones destruyen las alcantarillas y la mierda inunda las plantas bajas… la mortalidad fue enorme. Tuvieron que ser los pediatras más concienciados los que fueran a quejarse a UNICEF, que convocó una reunión de todas las ONG sobre el terreno, acordaron no distribuir más donaciones, realizaron cursos para el personal… en pocos meses, mientras la guerra continuaba, habían conseguido tasas de lactancia materna más altas y una mortalidad infantil más baja que antes de la guerra.

Por supuesto algunos niños necesitan leche artificial en las guerras; pero para esos pocos ya se consigue leche sin necesidad de espectaculares cargamentos de muestras. Y esos niños, en esas condiciones, tienen un riesgo de muerte tan alto que ya no vale aquello de “la madre es libre para decidir, y si ha elegido la lactancia artificial…”.

En esas condiciones hay que hacer todo lo posible para que la madre relacte, aunque lleve meses sin dar el pecho, o para encontrar una nodriza. Y tristemente eso no es muy difícil, porque los bebés son más frágiles que los adultos: en cualquier catástrofe hay más madres sin bebé que bebés sin madre.

Firmado: Carlos González”

(Pincha en la imagen para apoyar la alimentación apropiada del lactante y del niño pequeño en Haití)

26 enero, 2010 at 10:02 pm 3 comentarios

Patatas panaderas al ajillo con seitán guisado

Hoy iba a preparar un seitán con verduritas guisado en salsa de tomate natural y como acompañante le pondría un ligero puré de patatas, pero navegando por uno de estos mares virtuales sin fondo (en este caso… mar gastronómico) me encontré con unas patatas al ajillo en el blog La cocina de Angie, así que le di un aire nuevo  a la receta y quedó así:

¡¡Gracias Angie!!

Ingredientes patatas panaderas al ajillo (ecológicos*): tres patatas (para dos personas) – dos dientes de ajo – 1 ó 2 guindillas – comino – perejil – agua – sal – aceite de freir.

Con las manos en la masa: Se pelan las patatas, se cortan con una mandolina finas y se echan en aceite bien caliente para freír, cuando estén medio-doradas (antes de que empiecen a coger color) se escurren y se retiran del fuego. En el baso de la batidora se muelen los dos dientes de ajo, la guindilla, se espolvorea un poco de comino y se echa un buen chorro de agua, se añade el perejil y se bate bien. A continuación se echa esto en la sartén limpia y se añaden las patatas, se agrega agua hasta cubrir. Y se dejan cocinar a fuego lento hasta que estén tiernas y listas para servir de acompañante.

Ingredientes guiso de seitán (ecológicos*): 200 grs. de seitán – una tacita de guisantes – dos zanahorias – ajetes tiernos – tomate natural – sal – aceite de girasol.

Con las manos en la masa: Se pone un chorrito de aceite de oliva en una olla, cuando esté caliente se echan las zanahorias cortadas en rodajas finas, los ajetes tiernos y el seitán cortado a trozos pequeños, se rehoga todo y se añade la sal. A continuación echamos el tomate natural o sino tenemos, un poco de tomate triturado comprado y se agrega una poca agua hasta cubrir los ingredientes. Se cocina a fuego lento y cinco minutos antes de apagar el fuego (en este caso porque son de bote) se añaden los guisantes. Se apaga el fuego y se emplata para servir junto con las patatas, todo ello bien calentito.


24 enero, 2010 at 9:21 pm 4 comentarios

Cuidado con lo que anhelas…

Estoy empezando a leer un libro al que le tenía ganas desde hace algún tiempo. Se titula Palabras para el Bienestar (un camino hacia la armonía interior y la plenitud vital) y su autora Concha Barbero, la cual tengo el placer de tenerla entre mis curiosill@s y cuyos comentarios son muy valiosos para mí.

Cuando termine con su lectura haré una entrada sobre el libro y mi opinión  sobre él y lo incluiré en la sección Lectura recomendada (bueno, lo incluyo desde ya!). Pero hoy os voy a adelantar un pequeño aperitivo para que penséis sobre ello, se trata de una antigua parábola india que nos muestra el poder de nuestra mente.

Cada uno de nosotros está tejiendo (muchas veces inconscientemente) su propio mundo, nuestra mente es nuestro árbol mágico de los deseos. Todos nuestros pensamientos crean nuestro propio mundo, y esos pensamientos pueden crear nuestro cielo o nuestro infierno. Pero una cosa tenemos que tener clara y es que no hay nadie que nos “torture” más que nosotros mismos. Si llegamos a ser conscientes de esto, las cosas comienzan a cambiar. Porque podemos modificarlo, transformar nuestro infierno en cielo… tan solo se trata de “pintarlo” con una visión diferente.

Os presento la parábola (KALTAPARUS: “El árbol de los deseos“) que Concha recoge en su libro:

“Una vez un hombre estaba viajando y entró al paraíso por error. En el concepto indio del paraíso, hay árboles que conceden los deseos, se llaman KALTAPARUS. Simplemente te sientas bajo uno de estos árboles, deseas cualquier cosa e inmediatamente se cumple no hay espacio alguno entre el deseo y su cumplimiento.

El hombre estaba cansado, así que se durmió bajo un árbol dador de deseos. Cuando despertó, tenía hambre, entonces dijo: “¡Tengo tanta hambre! Ojalá pudiera tener algo de comida”. E inmediatamente apareció la comida de la nada simplemente flotando en el aire, una comida deliciosa. Tenía tanta hambre que no prestó atención de dónde había venido la comida. Cuando tienes hambre, no estás para filosofías.

Inmediatamente empezó a comer y la comida estaba tan deliciosa! Una vez que su hambre estuvo saciada, miró a su alrededor.Ahora se sentía satisfecho. Otro pensamiento surgió en él: “Si tan sólo pudiera tomar algo!” Y por ahora no hay ninguna prohibición en el paraíso, de modo que de inmediato apareció un vino estupendo.

Mientras bebía este vino tranquilamente y soplaba una suave y fresca brisa bajo la sombra del árbol, comenzó a preguntarse: “Qué está pasando? ¿Estoy soñando o hay fantasmas que están jugándome una broma?” Y aparecieron fantasmas feroces, horribles, nauseabundos. Comenzó a temblar y pensó: “Seguro que me matan!” Y lo mataron.”

24 enero, 2010 at 11:44 am 6 comentarios

El verdadero Amor

Llegó a mi correo esta bonita historia, que me envío Mariola (una buena Amiga), sobre una demostración del Verdadero Amor. El Amor Verdadero como expresión de la aceptación de todo lo que es, ha sido, será y no será…

“Era una mañana agitada, eran las 8:30, cuando un señor de unos 80 años, llegó al hospital para que le sacaran los puntos de su pulgar.

El señor dijo que estaba apurado y que tenía una cita a las 9:00 am. Comprobé sus señales vitales y le pedí que tomara asiento, sabiendo que quizás pasaría más de una hora antes de que alguien pudiera atenderlo. Lo ví mirando su reloj y decidí, que ya que no estaba ocupado con otro paciente, podría examinar su herida. Durante el examen, comprobé que estaba curado, entonces le pedí a uno de los doctores, algunos elementos para quitarle las suturas y curar su herida.

Mientras le realizaba las curaciones, le pregunté si tenía una cita con otro médico esa mañana, ya que lo veía tan apurado.

El señor me dijo que no, que necesitaba ir al geriátrico para desayunar con su esposa. Le pregunté sobre la salud de ella. El me respondió que ella hacía tiempo que estaba allí ya que padecía de Alzheimer. Le pregunté si ella se enfadaría si llegaba un poco tarde.

Me respondió que hacia tiempo que ella no sabía quien era él, que hacía cinco años que ella no podía ya reconocerlo. Me sorprendió, y entonces le pregunté, ‘Y usted sigue yendo cada mañana, aun cuando ella no sabe quien es usted?’

El sonrió y me acarició la mano -Ella no sabe quien soy, pero yo aún se quien es ella. Se me erizó la piel, y tuve que contener las lágrimas mientras él se iba, y pensé… –Ese es el tipo de Amor que quiero en mi Vida.”


20 enero, 2010 at 12:38 am 2 comentarios

Quinoa gratinada con corazones de Roquefort

Os voy a presentar una receta muy sencilla y atractiva visualmente, además de ser un plato muy nutricional cuyo ingrediente clave es la quinoa.

La quinoa es un alimento rico ya que posee los 10 aminoácidos esenciales para el humano, esto hace que la quinua sea un alimento muy completo y de fácil digestión. Posee un excepcional balance de proteínas, grasa, aceite y almidón y como dijimos  un alto grado de aminoácidos, entre los que están la lisina (importante para el desarrollo del cerebro) y la arginina e histidina básicos para el desarrollo humano durante la infancia, igualmente es rica en metionina y la cistina, es asimismo rica en hierro, calcio, fósforo y vitaminas mientras que es pobre en grasas, complementando de este modo a otros granos y/o legumbres. Como veis es un alimento a incluir en nuestra dieta habitual.

Como complemento y acompañante de este plato de quinoa con calabacín he preparado unas empanadillas (en forma de corazón) rellenas de queso Roquefort (queso azul francés) y el resultado fue este (las empanadillas volaron en cuestión de segundos je,je!!)

Ingredientes (ecológicos*) para la preparación de la quinoa con calabacín: 1 medida de quinoa y arroz mezcladas por comensal (en este caso usé quinoa tricolor y arroz basmati), 1 medida y media de agua por persona, un diente de ajo, sal, aceite, un calabacín y queso para gratinar.

Ingredientes (ecológicos*) para la preparación de las empanadillas de Roquefort: 300 grs de harina semi-integral de trigo, una pizca de sal, agua, una cucharadita pequeña de aceite de oliva virgen y un poco de queso Roquefort.

Con las manos en la masa: En un cazo se pone un poco de aceite de oliva y se corta un ajo en trocitos pequeños, cuando está caliente el aceite se echa el ajo troceado, se dora cuidando de que no se queme y se echa la quinoa y el arroz (previamente lavados), se dora unos segundos el conjunto y se añade agua. Se lleva a ebullición y luego se baja el fuego y se deja cocinar durante 20 minutos o el tiempo que indique el paquete de quinoa. Mientras en una sartén se pone aceite y se corta el calabacín en rodajas de 2 cms. más o menos y a continuación se les da la forma que se quiera con un molde para ello (en este caso las hice en forma de flor), se echan a la sartén y se dejan dorar, se retiran del fuego y se salan un poco. Cuando está la quinoa cocida se echan en un molde de tipo flan y luego se da la vuelta en una bandeja para horno, se adorna con las flores de calabacín por encima y se espolvorea el queso para gratinar. Se introduce en el horno y se gratina hasta que el queso quede con color.

Por otra parte preparamos las empanadillas haciendo la masa con la harina, el agua, la sal y el aceite. Se mezclan todos estos ingredientes y se amasan bien, hasta conseguir una masa que no se pegue. Con el rodillo se estira la masa y se hacen las formas con un molde (en este caso usé un corazón… una que es una romántica hasta en la cocina jajaja!!) luego se ponen trocitos de queso  Roquefort en medio y se cierran bien para que al freirlas no suelten el queso derretido. Se pone en una sartén abundante aceite y cuando esté bien caliente se echan las mini-empanadillas a freir.

El resultado ya lo visteis, os puedo decir que… ¡¡todo un éxito!!

17 enero, 2010 at 2:29 pm 3 comentarios

Persigue tu sueño…

“La vida moderna nos ha vuelto espectadores. Lo peor: espectadores de nuestra propia vida. Vemos los días pasar y nos preguntamos al final de la semana ¿qué hemos hecho? La respuesta para mucha gente es mucho y al mismo tiempo muy poco. Mucho de cosas triviales y poco de las vitales.

Atrás hemos dejado nuestros sueños, aquellos que alguna vez tuvimos.

Todo porque pensamos que soñar es en vano. Nos da miedo soñar, nos da miedo pensar en las cosas que anhelamos. Nos refugiamos en la engañosa seguridad de la rutina. Dejamos a nuestros sueños morir de inanición.

Hay quienes afirman que podemos lograr todo aquello que podemos soñar. ¿Te parece exagerado? Voltea a tu alrededor, mucho de lo que te rodea hoy fue alguna vez un sueño. Un sueño que parecía imposible, y que sin embargo hoy es una realidad. El problema es que dejamos que nos roben nuestros sueños con demasiada facilidad.

Hay en el mundo asesinos de sueños. Quizá conoces alguno, son personas que siempre están diciéndote que lo que quieres lograr es imposible. Por supuesto, hay que escuchar las palabras de cautela y las objeciones válidas. Pero si Colón hubiera escuchado a todos los que le decían que su viaje estaba destinado a fracasar, jamás hubiera llegado a América. Otro escollo para llevar a cabo nuestros anhelos es el miedo. Este es un enemigo insidioso. Te asalta cuando menos lo esperas. Acecha en los recodos del camino y crea imágenes de derrota en tu mente. […]

¿Cómo es posible concretar nuestros anhelos? Todo empieza con un sueño, sin eso no hay nada. Al principio es una idea sin forma que nos llega de pronto. Todos hemos tenido una experiencia así. Lo malo es que no les hacemos caso. Un sueño es como una planta pequeña. Puede morir fácilmente expuesta al frío de la lógica o al viento de la burla. Para crecer y florecer requiere que la protejas y la alimentes día a día.

Nuestros sueños son como puertas a una realidad futura, potencial. Convertirlos en algo tangible es nuestra tarea. La realización de un sueño empieza con un deseo vehemente, un verdadero entusiasmo por aquello que queremos alcanzar. El problema es que cuando tenemos un sueño realmente digno de nosotros, lo hacemos a un lado. Nos da miedo que nuestros esfuerzos resulten vanos y preferimos no arriesgar para no perder. El problema es que, al no arriesgar, tampoco ganamos. Los sueños también se alimentan de la acción. Por pequeña que ésta sea, pero que nos acerque a ellos. Aquí podrás ver otro problema para llevar los sueños a la realidad, queremos que se materialicen de la noche a la mañana. Por eso nos emocionan tanto las rifas y los sorteos.

Las oportunidades abundan, quisiera decir lo mismo de los sueños. Por desgracia no es así. Pocas personas se atreven a soñar, a pensar de veras en grande. Temen fracasar, les asusta no llegar a su meta si fijan una demasiado elevada.

Terminan quedándose estáticos porque las metas menos ambiciosas les parecen poco atractivas. Te invito a utilizar ese momento de existencia que tenemos en la tierra para brillar intensamente. Atrévete a soñar, luego despierta y trabaja en tus sueños. ¿Los alcanzarás? Probablemente sí. Pero aún si no los logras, ¿no es mejor intentar y fracasar que jamás haber intentado?

Dice una frase: “la vida es demasiado breve para ser pequeña”. Poco podemos hacer para cambiar la brevedad de nuestra vida. Pero sí podemos evitar que sea pequeña.

Hagámosla grande, tan grande como nuestros sueños. . .”


Artículo escrito por Néstor Armstrong y publicado en el periódico El Norte.

Os invito a pensar, reflexionar y…  SOÑAR.

Para completar esta reflexión os pongo un corto que encontré en el blog de Sabiduría para compartir… (un espacio de paz que invita a compartir sabiduría).

♣.. diez segundos, cierra tus ojos tan solo diez segundos y visualiza tu sueño ..♣


16 enero, 2010 at 2:56 am 2 comentarios

Red SOStenible: en defensa de una red libre

Consideramos imprescindible la retirada de la disposición final primera de la Ley de Economía Sostenible por los siguientes motivos:

1 – Viola los derechos constitucionales en los que se ha de basar un estado democrático en especial la presunción de inocencia, libertad de expresión, privacidad, inviolabilidad domiciliaria, tutela judicial efectiva, libertad de mercado, protección de consumidoras y consumidores, entre otros.

2 – Genera para la Internet un estado de excepción en el cual la ciudadanía será tratada mediante procedimientos administrativos sumarísimos reservados por la Audiencia Nacional a narcotraficantes y terroristas.

3 – Establece un procedimiento punitivo «a la carta» para casos en los que los tribunales ya han manifestado que no constituían delito, implicando incluso la necesidad de modificar al menos 4 leyes, una de ellas orgánica. Esto conlleva un cambio radical en el sistema jurídico y una fuente de inseguridad para el sector de las TIC (Tecnología de la Información y la Comunicación). Recordamos, en este sentido, que el intercambio de conocimiento y cultura en la red es un motor económico importante para salir de la crisis como se ha demostrado ampliamente.

4 – Los mecanismos preventivos urgentes de los que dispone la ley y la judicatura son para proteger a toda ciudadanía frente a riesgos tan graves como los que afectan a la salud pública. El gobierno pretende utilizar estos mismos mecanismos de protección global para beneficiar intereses particulares frente a la ciudadanía. Además la normativa introducirá el concepto de «lucro indirecto», es decir: a mí me pueden cerrrar el blog porque «promociono» a uno que «promociona» a otro que linka a un tercero que hace negocios presuntamente ilícitos

5 – Recordamos que la propiedad intelectual no es un derecho fundamental contrariamente a las declaraciones del Ministro de Justicia, Francisco Caamaño. Lo que es un derecho fundamental es el derecho a la producción literaria y artística.

6 – De acuerdo con las declaraciones de la Ministra de Cultura, esta disposición se utilizará exclusivamente para cerrar 200 webs que presuntamente están atentando contra los derechos de autor. Entendemos que si éste es el objetivo de la disposición, no es necesaria, ya que con la legislación actual existen procedimientos que permiten actuar contra webs, incluso con medidas cautelares, cuando presuntamente se esté incumpliendo la legalidad. Por lo que no queda sino recelar de las verdaderas intenciones que la motivan ya que lo único que añade a la legislación actual es el hecho de dejar la ciudadanía en una situación de grave indefensión jurídica en el entorno digital.

7 – Finalmente consideramos que la propuesta del gobierno no sólo es un despilfarro de recursos sino que será absolutamente ineficaz en sus presuntos propósitos y deja patente la absoluta incapacidad por parte del ejecutivo de entender los tiempos y motores de la Era Digital.

La disposición es una concesión más a la vieja industria del entretenimiento en detrimento de los derechos fundamentales de la ciudadanía en la era digital.

La ciudadanía no puede permitir de ninguna manera que sigan los intentos de vulnerar derechos fundamentales de las personas, sin la debida tutela judicial efectiva, para proteger derechos de menor rango como la propiedad intelectual. Dicha circunstancia ya fué aclarada con el dictado de inconstitucionalidad de la ley Corcuera (o ley de patada en la puerta). El Manifiesto en defensa de los derechos fundamentales en Internet, respaldado por más de 200 000 personas, ya avanzó la reacción y demandas de la ciudadanía antes la perspectiva inaceptable del gobierno.

Para impulsar un definitivo cambio de rumbo y coordinar una respuesta conjunta, el 9 de enero se ha constituido la «Red SOStenible» una plataforma representativa de todos los sectores sociedad civil afectados. El objetivo es iniciar una ofensiva para garantizar una regulación del entorno digital que permita expresar todo el potencial de la Red y de la creación cultural respetando las libertades fundamentales.

En este sentido, reconocemos como referencia para el desarrollo de la era digital, la Carta para la innovación, la creatividad y el acceso al conocimiento, un documento de síntesis elaborado por más de 100 expertos de 20 países que recoge los principios legales fundamentales que deben inspirar este nuevo horizonte.

En particular, consideramos que en estos momentos es especialmente urgentes la implementación por parte de gobiernos e instituciones competentes, de los siguientes aspectos recogidos en la Carta:

1 – Las/os artistas como todos los trabajadores tienen que poder vivir de su trabajo (referencia punto 2 «Demandas legales», párrafo B. «Estímulo de la creatividad y la innovación», de la Carta);

2 – La sociedad necesita para su desarrollo de una red abierta y libre (referencia punto 2 «Demandas legales», párrafo D «Acceso a las infraestructuras tecnológicas», de la Carta);

3 – El derecho a cita y el derecho a compartir tienen que ser potenciado y no limitado como fundamento de toda posibilidad de información y constitutivo de todo conocimiento (referencia punto 2 «Demandas legales», párrafo A «Derechos en un contexto digital», de la Carta);

4 – La ciudadanía debe poder disfrutar libremente de los derechos exclusivos de los bienes públicos que se pagan con su dinero, con el dinero publico (referencia punto 2 «Demandas legales», párrafo C «Conocimiento común y dominio público», de la Carta);

5 -Consideramos necesaria una reforma en profundidad del sistema de las entidades de gestión y la abolición del canon digital (referencia punto 2 «Demandas legales», párrafo B. «Estímulo de la creatividad y la innovación», de la Carta).

Por todo ello hoy se inicia la campaña INTERNET NO SERA OTRA TELE y se llevarán a cabo diversas acciones ciudadanas durante todo el periodo de la presidencia española de la UE.

Consideramos particularmente importantes en el calendario de la presidencia de turno española el II Congreso de Economía de la Cultura (29 y 30 de marzo en Barcelona), Reunión Informal de ministros de Cultura (30 y 31 de marzo en Barcelona) y la reunión de ministros de Telecomunicaciones (18 a 20 de abril en Granada).

La Red tiene previsto reunirse con representantes nacionales e internacionales de partidos políticos, representantes de la cultura y legaciones diplomáticas.

Firmado Red SOStenible

Si tienes un blog o una página web unete a esta campaña en contra de la censura en internet incluyéndote en “La Lista de Sinde“, en la que se recoge un listado de las páginas web que se han ido “autoinculpando” de intercambiar cultura libremente mediante la integración de un buscador de descargas.

14 enero, 2010 at 12:06 am Deja un comentario

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La vida es aquello que te va sucediendo mientras te empeñas en hacer otros planes. John Lennon (1940-1980)

Experiencia es lo que obtienes, cuando no obtienes lo que quieres. Randy Pausch (1960-2008)

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