Copa de frutas con semillas de amapola

20 mayo, 2009 at 12:10 pm 2 comentarios

Para empezar el día de una manera muy enérgica os propongo una buena copa de frutas variadas y de temporada, preferiblemente ecológicas, aliñadas con su propio zumo y unas semillitas de amapola negra, que le aportará una buena dosis de calcio.

¿Porqué consumir frutas ecológicas? pues porque las frutas ecológicas no poseen residuos químicos como consecuencia de haber sido cultivadas y procesadas sin la utilización de estos, lo que les hace ser mucho más saludables y conservar todo el sabor y propiedades naturales.

¿Qué nos garantiza que sean ecológicas? que estas frutas deben llevar la etiqueta del certificado que las acredita como tal y por tanto que cumplen con los requisitos necesarios para recibir la denominación genérica “Agricultura Ecológica” según unas prácticas agrícolas basadas en la Normativa Europea 2092/91.

Las frutas ecológicas son, saludables para el ser humano y respetuosas y buenas para el medio ambiente.

screenshot2

Ingredientes de esta copa de frutas: PlátanoFresaKiwiPeraManzanaNaranja (zumo de una naranja) – Limón (zumo de medio limón) – Jarabe de arceSemillas de amapola negraRamita de menta

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Entry filed under: Recetas vegetarianas.

Nuestra experiencia en BioCultura Un NO por respuesta

2 comentarios Add your own

  • 1. Dulós  |  20 mayo, 2009 en 3:40 pm

    Hola preciosa!
    Hace mucho que no entraba en tu blog. Qué ensalada más maravillosa! Yo, siempre que puedo, intento comer productos biológicos, sobretodo desde que padezco cáncer. La pasta, la como integral. El azúcar, negro y también biológico. La leche, de arroz… La verdad es que siempre he comido bastante sano. Mucho verde, poca grasa, pocos fritos, pocos dulces, mucha fruta… y ya ves como estoy. Pero pienso que si hubiera comido mal, peor estaría!!!!
    Besos de corazón, y cuídate -ya sé que lo haces-!!!

  • 2. Rocío  |  20 mayo, 2009 en 11:56 pm

    Hola campeona!

    Que sorpresón me has dado! hacía tiempo que no me pasaba a verte y de repente me vienes a hacer tú a mí una visita ¡¡que alegría de verdad!! 😀

    Me parece fenomenal que cuides tu alimentación Dulós, seguro que tu cuerpo reaccionó mucho mejor a la enfermedad de esta manera, puedes estar segura.

    La pasta, las harinas, los cereales si las tomas integrales procura que sean ecológicas, de lo contrario estarás tomando los pesticidas que aún quedan en las cáscaras y ello será más perjudicial todavía. Las frutas y verduras también te aconsejo que sean ecológicas ya que estas están exentas de pesticidas de síntesis y cultivadas de una manera respetuosa y responsable con el medio. Además cuando las comes estás tomando todas sus vitaminas pues no se han ido debilitando con los abonos químicos ni con ningún tratamiento agresivo. Podrás comerlas con la piel sin problema donde sabemos que están muchos nutrientes. En fin, mi consejo es que tu alimentación sea 100% ecológica, tu salud te lo agradecerá.

    Sabemos que hay prioridades en la vida pero para mí una de las más importantes es cuidar de nuestra propia salud. Espero y deseo que tú sigas haciéndolo también.

    Y ahora me voy corriendo a leerte y saber de ti, un fuerte abrazo Dulós.

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