Archive for Noviembre 2008
Un granito de arena…
Esta semana hemos recibido una carta de Intermon Oxfam donde relataba las inhumanas condiciones en el Sur de Sudán en las que tienen que vivir muchas familias .
Han sufrido 21 años de guerra civil y en ellas han muerto muchas personas y otras tuvieron que huir. Ahora para volver a “reconstruir” sus vidas los equipos de Intermon Oxfam les proporcionan semillas y herramientas para cultivar las escasas tierras fértiles que tienen, también intentan recuperar los pozos y rehabilitar las fuentes de agua potable. Es decir intentar trabajar junto a estas personas para dar una respuesta urgente a sus necesidades básicas porque tienen derecho como cualquier persona a lo necesario para vivir: agua, comida y atención sanitaria.
Pero desde aquí nuestra ayuda también es importante, por ejemplo:
- Con 12€ al mes, pueden repartir semillas que asegurarán alimentación durante un año a 24 familias.
- Con un donativo de 99€, 30 familias tendrán 10 bidones de agua de 20 litros.
Así que se me ocurrió la idea de hacer un donativo con una parte del dinero que gane de mis manualidades de fieltro. Desde el día 1 de diciembre hasta el 31 de enero de 2009 un euro de cada broche de fieltro que venda irá a ayudar a esta población a sobrevivir.
¡Por poco que sea, para ellos será importante!
4 comments 30 Noviembre, 2008
En mi recuerdo… SIEMPRE
Gracias por todo y especialmente por tus palabras tan cariñosas, comprensivas y de esperanza en aquél momento.
1 comment 29 Noviembre, 2008
¿Qué es el Comercio Justo?
Las principales organizaciones de Comercio Justo a escala internacional han consensuado la siguiente definición: El Comercio Justo es un sistema comercial basado en el diálogo, la transparencia y el respeto, que busca una mayor equidad en el comercio internacional. Contribuye al desarrollo sostenible al ofrecer mejores condiciones comerciales y asegurar los derechos de productores y trabajadores desfavorecidos, especialmente en el Sur.
En él se establecen unas relaciones comerciales basadas en el trato directo y el respeto mutuo, con criterios no sólo económicos sino también sociales y ambientales.
En los países del Sur, las comunidades más pobres se organizan para conseguir una vida digna. Forman cooperativas de campesinos, grupos de mujeres, artesanos, asociaciones de carácter social (que trabajan con niños y niñas de la calle, con marginados, etc). Son los productores, el primer eslabón del Comercio Justo.
El resultado de su trabajo es un sinfín de productos de alimentación, textiles y artículos de artesanía (café, cacao, chocolate, azúcar, ropa, artículos para el hogar, cerámica, bisutería, marroquinería, juguetes…)
En los países del Norte, las organizaciones de Comercio Justo trabajan con estos grupos, con el fin de abrir mercado a sus productos. Así, las importadoras y las tiendas de Comercio Justo hacen posible que sus artículos lleguen a nuestras manos.
En Europa ya hay 3.000 tiendas de Comercio Justo, la primera abrió sus puertas en Holanda en 1969. En nuestro país las primeras tiendas surgieron en 1986. Ya hay más de cincuenta y el volumen de ventas aumenta de año en año.
Los consumidores somos el eslabón final que hace posible el Comercio Justo. Al utilizar con responsabilidad nuestro poder y valorar no sólo el precio de los productos, sino también las condiciones sociales y ecológicas en que se han fabricado, podemos decir NO a la explotación y contribuir a establecer relaciones comerciales más equitativas.
Fuente: ComercioJusto.org
Pincha sobre estos títulos para obtener más información sobre el Comercio Justo:
El movimiento del Comercio Justo
Como veis existe otro tipo de comercio dónde los criterios éticos distan mucho de los que tienen en las “grandes superficies” donde lo que realmente prima, en estas últimas, es el interés económico.
Pero como en todo nosotros los consumidores tenemos la última palabra y está en nuestras manos saber a quién estamos ayudando con nuestra compra. Es decisión nuestra si ayudamos al desarrollo digno de muchas familias de los países del sur o por el contrario si queremos seguir engordando las arcas de grandes firmas comerciales de este “primer mundo”. Lo dicho… tan solo es otra opción y la decisión la tienes TÚ.
Add comment 28 Noviembre, 2008
Espirales de tomate y albahaca
Os propongo un plato de pasta integral ecológica que a pesar de su sencillez no deja de ser muy sano y de gran valor energético.
A modo de curiosidad decir que 100 gramos de pasta aportan aproximadamente un 14% de proteinas, un 67% de hidratos de carbono, un 8% de fibra, 42 mg de potasio, 5 mg de sodio, 22 mg de calcio, 144 mg de fósforo, 38 mg de magnesio y 3,4 mg de hierro. Además de vitaminas B1, B3, B6, Acido Fólico y E.
La pasta se elabora con sémola de trigo y si hablamos de pasta integral procedente de agricultura ecológica el producto final que se obtiene es de mayor calidad porque estará libre de pesticidas y conservantes aportando así mayor cantidad de nutrientes.
Como veis es un alimento muy completito para nuestra dieta.
Ingredientes:
400 grs de pasta ecológica (en este caso he hecho espirales con tomate y albahaca de la marca Castagno) – 4 dientes de ajo – Tomate triturado natural – Semillas de sésamo – Aceite de oliva – Sal
Se pone a hervir una olla con agua, una vez que empieza a hervir se añade la sal y la pasta. En una sartén se echa un chorrito de aceite de oliva, se filetean los dientes de ajo y se echa en el aceite caliente cuando están doraditos se retiran y se echa el tomate, y se deja cocinar hasta que espesa un poquito. Cuando ya está la pasta cocida (al dente) se escurre y se sirve echándole el tomate por arriba, los ajos y un buen puñadito de semillas de sésamo (ricas en hierro y calcio).
Add comment 28 Noviembre, 2008
Ranita amistad
Pensando en verde, esta tarde “fieltreando” un poco me ha salido una creación muy simpática. Se trata de una ranita que inspira amistad, o también podría ser la ranita de la suerte, o la rana más dicharachera del mundo-mundial… 
Os dejo una imagen de ella, creo que os quiere decir algo:
La podéis ver en un tamaño más grande en mi album de manualidades, si os gusta es vuestra por 12 €.
2 comments 27 Noviembre, 2008
El elefante y la alondra
El elefante y la alondra eran amigos. La alondra le señalaba al elefante los rincones más sombreados de la selva, y el elefante protegía con su presencia nocturna el nido de la alondra de serpientes voraces y ardillas rapaces.
Un día el elefante le dijo a la alondra que le tenía envidia por poder volar.
¡Cuánto le gustaría remontarse por los aires, ver la tierra desde las alturas, llegar a cualquier sitio en cualquier momento! Pero con su peso… ¡era imposible!
La alondra le dijo que era muy fácil. Se quitó con el pico una pluma de la cola y le dijo:
“Aprieta fuerte esta pluma en la boca, y agita rápidamente las orejas arriba y abajo“
El elefante hizo lo que la alondra le había dicho. Apretó con fuerza la pluma en la boca para que no se le fuese y comenzó a agitar sus grandes orejas arriba y abajo con toda su energía.
Poco a poco notó que se levantaba, despegaba, se sostenía en el aire y podía ir donde quisiese por los aires con toda facilidad.
Vio la tierra desde las alturas, vio los animales y los hombres, cruzó por lo alto el río profundo que había marcado el límite de su territorio, exploró paisajes desconocidos, y volvió al fin, feliz y contento a aterrizar al sitio donde había dejado a la alondra.
“No sabes cuánto te agradezco esta pluma milagrosa“, le dijo.
Y se la guardó cuidadosamente detrás de la oreja para volver a usarla en cuanto quisiera volar otra vez.
La alondra le contestó:
“Oh, esa pluma. La verdad es que no vale nada. Se me iba a caer de todos modos, y era inútil. Pero tenía que darte algo para que creyeras, y se me ocurrió eso. Lo que te hizo volar fue lo bien que agitaste las orejas“
Y a ti, ¿qué te impide volar?
Del libro “El universo está en ti”, de Claudio María Domínguez
Add comment 26 Noviembre, 2008
Una muñequita silvia viaja a París
- M: “¿Me podrías hacer una muñequita de fieltro rubia tocando el oboe? es para hacer un regalo especial”
- Ro: “¿Que quieres que te haga una muñequita tocando el quéeee?
Así fue como empezó este nuevo reto para mí. Se trataba de plasmar en fieltro una música rubia con un oboe. Lo primero fue buscar en internet que aspecto tenía este instrumento musical del cual tenía oído hablar pero no tenía ni idea de cómo era. Lo segundo, pensar en el aspecto que tendría mi primera “silvia“. Así bauticé a esta muñequita musical, pues me gusta ponerle el nombre de la persona que me hace un encargo nuevo por primera vez o el nombre de la persona a la que va destinado, como este caso.
Finalmente decidí que “silvia” iría vestida muy elegante, con vestido largo y en el pelo llevaría un bonito recogido y… poco a poco fue tomando forma, aunque os puedo decir que hasta el momento fue el trabajo que más tiempo y puntadas me llevó de todas las cousiñas de Ro.
El resultado gustó mucho, tanto que la persona que recibió su regalo pensó en regalarle otra “silvia” a una amiga suya de Paris, en esta ocasión morena pero ahora yo ya tenía claro cómo era un oboe 
Recibí el encargo con muchísima ilusión, imaginaos una “cousiña de Ro” va a lucir en forma de broche por Paris, les Champs-Elysées, La tour Eiffel… ¡oh la-lá!
Aquí os presento a mi “silvia” trotamundos:
¡Bon voyage!
4 comments 22 Noviembre, 2008
Birkenstock personalizadas
Birkenstock es una marca de calzado anatómico comercializado por una empresa alemana desde 1.774. La empresa tiene muy en cuenta el medio ambiente porque utiliza solamente materiales naturales, pegamentos libres de disolventes y además aplica todas las medidas necesarias para efectuar una producción eficiente desde el punto de vista energético.
Conocimos esta marca de calzado hace dos años en Biocultura (feria de productos ecológicos y consumo responsable) y a parte de gustarnos su filosofía de mercado, a mí personalmente me gustaron además por su gran variedad de modelos y por su horma anatómica que se adapta muy bien a cada pie (pues tienen dos contornos de suela: para pie ancho y para pie delgado).
Buscando por Internet encontramos una tienda virtual (segura) que comercializaba esta marca y otras de la misma empresa. La página es muy sencilla de navegar y la experiencia con ellos ha sido muy buena pues ya hemos hecho un par de pedidos, incluyendo una devolución, y el servicio fue satisfactorio.
Pues bien, en el último pedido que hicimos venían nuestras “Birko-fieltro” (en serio, el material con que están hechas se llama así) su composición está formada por una mezcla de lana, celulosa y un fieltro especialmente resistente y muy absorbente.
Cha-chán!, aquí están nuestras zapatillas de casa:
¿Bonitas verdad?, pero… les falta algo, no sé… quizás personalizarlas un poco. Pues bien, ahora os voy a enseñar como quedaron después de que mis manos fueran abducidas por una nave de pequeños personajillos “libres” con una peculiar manera de andar (a lo Fraga), pico amarillo y un traje parecido al que aún llevan algunos el día de su boda (y empieza por fra… también) je, je!.
¡Ah, por cierto! si alguien se anima a comprar unas Birko-fieltro y queréis que os las personalice a un “módico” precio, estaría encantada
Add comment 21 Noviembre, 2008
El bosque de la mente
El concepto de felicidad es muy diferente de unas personas a otras y aunque hay cosas y sensaciones que pueden ser comunes, los gozos de unos pueden ser las pesadillas de otros; así, el escalador es feliz arriesgando su vida para vencer a la montaña mientras que una persona normal sentiría pánico por verse expuesta a esos riesgos.
Algunas personas son felices llevando una vida tranquila y segura mientras otras se mueren de aburrimiento si no hay en su vida cambios, novedades y fuertes excitaciones.
La felicidad depende más de lo que ocurre dentro que de lo que nos sucede fuera; de las ideas que tenemos sobre nosotros mismos y sobre la vida.
Depende de todos los misterios que viven en el Bosque Mágico de tu Mente. Dentro de tu mente lo tienes todo. El sol y la luna, las montañas y los valles. Los colores del amanecer y las sombras de la noche. La alegría de las cascadas y la niebla espesa que empapa el alma de nostalgias infinitas. Dentro de tu mente está la mano que te acaricia y la piel que tanto añoras.
Si buscas dentro de tu mente, siempre encontrarás razones para ser feliz y también para permanecer en la tristeza. Porque tu felicidad no depende de lo que haces ni tampoco de lo que tienes. No depende de como sea tu cuerpo ni de que tengas más o menos dones. Solo depende de lo agusto que estés con lo que haces, con lo que tienes, con tu cuerpo y con tus dones. Básicamente, la felicidad depende de que realmente quieras ser feliz y estés tan agusto contigo mismo como para poder sentir todo el Amor de la Vida que te ha permitido existir.
“La felicidad es una mariposa que sale volando cuando la persigues pero que puede posarse a tu lado, si te sientas tranquilamente a mirar”
Nathaniel Hawthome
Le dedico esta entrada a mi hermana que hoy está pasando por un día duro, pero todo saldrá bien y le deseo que encuentre su Felicidad. Un besito Mary.
4 comments 20 Noviembre, 2008
Productos menstruales
La menstruacción es un prodigio biológico con efectos muy beneficiosos sobre el cuerpo femenino. La ciencia está descubriendo que los efectos del ciclo menstrual en el organismo son más y mejores de lo que creían.
La regla también actúa como un sistema de autolimpieza mensual que protege el aparato genital femenino, y los estrógenos refuerzan las defensas del organismo, aumentando la resistencia de los glóbulos blancos.
Pero a nivel psicológico, el ciclo menstrual rige la INFORMACION Y LA CREATIVIDAD.
Fuente: el dedo en la llaga
Hay muchas cosas que podemos hacer las mujeres para mejorar nuestra salud y la del planeta también!.
Como datos curiosos decir que una mujer en edad fértil utiliza 17.000 compresas y tampones y que estos están hechos con productos plásticos derivados del petróleo, también llevan blanqueantes (dioxinas, que les confiere un aire de “pureza e higiene” pero nada saludable), rayón y otras fibras sintéticas muy absorbentes.
Pero existen varias alternativas saludables para nosotras, además de alto valor ecológico y económico:
LA COPA MENSTRUAL:
- Recoge el flujo menstrual sin pérdidas ya que se adapta de forma perfecta a las paredes vaginales y retiene más fluido que cualquier otro producto.
- No contiene geles absorbentes o desodorantes ni blanqueadores.
- No absorbe las defensas naturales ni deja fibras en la pared vaginal.
- Está elaborada con silicona médica no alergénica.
- Reutilizable (dura dos años) cada vez que se usa tiras la sangre y lavas la copa y al acabar cada menstruación se limpia en profundidad.
- Cuesta unos 32€ y existen las siguientes marcas: Mooncup, Diva cup y Keeper.
- Extraordinario resultado y eficacia según las mujeres que la han probado.
COMPRESAS, TAMPONES Y SALVASLIPS ECOLÓGICOS:
- Hechos de algodón 100% orgánico y natural, libres de rayón y cloro blanqueador.
- Precio aproximado 3€, conozco la marca NatraCare.
- Yo llevo usando esta marca de compresas ecológicas desde hace dos años y nada que ver con las convencionales de plástico que me producían alergia.
COMPRESAS DE TELA LAVABLES:
Recuerdo que eran las que usaba mi madre cuando yo era pequeña, pero… no por ello es un producto obsoleto, simplemente es una opción más, ecológica y económica.
Como veis frente a los productos conocidos que se usan habitualmente (aunque no por ello ofrecen mayor seguridad), tenemos alternativas saludables.
Ahora que ya sabéis los componentes de estos productos de higiene que tan a menudo (todos los meses ¡grrr!) tenemos que usar las mujeres… la elección está en vuestras manos.
Add comment 19 Noviembre, 2008
